Leven met het prikkelbare darm syndroom (IBS): van symptomen tot behandeling

Prikkelbare darm syndroom is een langdurige aandoening die direct invloed heeft op de darm. Het is een van de ergste syndromen die verband houden met de darm omdat het diarree, pijn, winderigheid en anderen veroorzaakt. Tegenwoordig komt het vaker voor dan voorheen, deze aandoening kan beginnen met een eindeloos aantal factoren met betrekking tot voedsel.

Wat zijn de belangrijkste symptomen van het prikkelbare darm syndroom (IBS)?

Wat de meeste mensen die lijden aan IBS vermelden, is ongecontroleerde buikpijn bij specifieke gelegenheden. Hoewel de meeste symptomen van persoon tot persoon verschillen, zijn de meest voorkomende symptomen:

– Overmatige winderigheid na het eten.

– Diarree gecombineerd met constipatie

– Buikpijn en een opgeblazen gevoel (buikontsteking na het eten).

Het eerste symptoom is niet alarmerend, omdat veel mensen last hebben van overtollig gas en dat betekent niet dat ze aan IBS lijden. Maar de andere twee symptomen zijn alarmerend en zijn de eerste tekenen van het prikkelbare darm syndroom.

Als u na het eten, een of twee uur later, meerdere keren per week last heeft van diarree, is dat een teken van PDS. Maar het kan ook verband houden met een eenvoudige maaginfectie door voedsel te eten dat schadelijk is voor uw gezondheid.

Het derde symptoom is sterk gerelateerd aan IBS. Omdat constante buikpijn niet iets gebruikelijk is, vooral als het verband houdt met de wens om naar het toilet te gaan. Het bekende opgeblazen gevoel is een buikontsteking die optreedt na het eten en is gerelateerd aan dit syndroom.

Kunnen symptomen mijn gezondheid compliceren en direct schaden?

Als de symptomen zeer sterk zijn, kan bij sommige mensen de buikpijn zeer intens zijn en bij anderen kan de constante diarree op korte termijn gewichtsverlies veroorzaken, het is het beste om een arts te bezoeken.

Wat zijn de oorzaken van het prikkelbare darmsyndroom?

Veel dingen kunnen IBS veroorzaken. Sommige mensen die lange tijd last hebben gehad van gastritis of een maaginfectie, kunnen op korte termijn IBS ontwikkelen.

Voedsel is de sleutel, maar als de persoon nog nooit een goed dieet in zijn leven heeft gehad, kan dat een oorzaak zijn van IBS. Bewerkte voedingsmiddelen bevatten weinig voedingsstoffen die rechtstreeks bijdragen aan de darmflora.

Andere aandoeningen houden rechtstreeks verband met de oorzaken van PDS, zoals werk of stress in het gezin. Stress zorgt ervoor dat mensen hun maaltijdschema en het juiste gebruik van de badkamer op het juiste moment verliezen. Deze schemawijzigingen veroorzaken darmaandoeningen.

Jongeren en vooral vrouwen zijn degenen die wereldwijd het meest aan IBS lijden. Bij jonge mensen is het gerelateerd aan voedsel en bij vrouwen door hormonen of na de menopauze.

Wat kan ik doen om IBS te voorkomen of te behandelen?

Om het prikkelbare darm syndroom te voorkomen, is het het beste om een leven zonder stress zoveel mogelijk te leiden. Andere punten die nodig zijn om IBS te voorkomen zijn:

– Oefeningen: Fysiek werk werkt samen met de natuurlijke beweging van de darm en voorkomt daarom 100% constipatie en een slechte spijsvertering.

– Gezond voedsel: gezond voedsel is de belangrijkste manier om IBS te bestrijden en te voorkomen. Groenten die veel vezels bevatten, dragen bij aan de gezondheid van de darm. Yoghurt voedt de darmflora rechtstreeks dankzij de bacteriën in de melk.

– Tijdschema's voor het eten: het is van vitaal belang om specifieke tijden te volgen voor de hoofdmaaltijden. De darm went aan de schema's en zijn functie wordt in de loop van de tijd normaler.

De behandeling voor IBS is in principe hetzelfde als alle manieren om deze aandoening te voorkomen. Maar sommige gespecialiseerde artsen adviseren drastische veranderingen in het dieet en het gebruik van sommige medicijnen zoals Lotronex, Rifaximin, Linaclotide.

– Het dieet moet het gebruik van veel vloeistof bevatten, maar natuurlijk als vruchtensap zonder suiker of met natuurlijke zoetstoffen.

– Eet vezels in groenten of koop vezelpoeder en voeg dit toe aan maaltijden met rijst of pasta.

– Eet lange tijd zonder vet, maar consumeer wat nodig is voor de goede werking van het menselijk lichaam.

Is dit syndroom te genezen?

Het is een aandoening die lang duurt. Maanden of jaren. Mensen die lijden aan IBS moeten zich geen zorgen maken over darmkanker, omdat deze twee aandoeningen niet aan elkaar gerelateerd zijn. Maar met een behandeling die geschikt is voor de behoeften van elke persoon, kan het syndroom worden genezen in een periode van maximaal één jaar.